Pour la médecine chinoise l’hiver dure jusqu’au 16 janvier, puis l’intersaison dure jusqu’au 3 février, avant l’arrivée du printemps le 04 février, bon après on ne vit pas au même endroit !
L’hiver est la saison du Rein, source de la vie en médecine traditionnelle chinoise. Sa première fonction est de contenir notre réserve d’énergie innée, celle fournie par nos parents à notre conception et est aussi un point d’ancrage. La deuxième réfère plus à notre potentiel de conduite individuelle et à notre capacité de régénération de l’énergie par l’assimilation de l’énergie des aliments ingérés et celle plus subtile de l’air inspiré.
Pour beaucoup et avec les circonstances dans lesquelles nous vivons l’hiver est synonyme d’introspection, de repos, pour recharger et permettre l’émergence d’une énergie nouvelle au printemps.
Profitons de ce que cette saison nous offre pour se reposer, se recharger , à partir de cette semaine suivez ces quelques conseils, on oublie la détox après les fêtes, la plupart d’entre nous n’ont pas la vitalité pour cela à cette saison. Sauf les petits malins qui sont partis se faire dorer la pilule pendant les vacances de décembre 🙂 je ne citerai personne mais j’en connais 🙂
Conseils post fêtes
L’essentiel étant aussi de faire des repos digestif afin de laisser le corps se réparer et assurer des fonctions de nettoyage, et ne plus surcharger notre foie qui à été très sollicité.
- Des légumes racines (carotte, panais, céleri-rave, navet, pomme de terre, topinambour, rutabaga) ;
- les céréales réchauffantes comme le sarrasin, l’avoine ainsi que les légumineuses, qui sont d’excellents toniques du rein ;
- la méditation, les techniques respiratoires permettant de libérer un trop plein émotionnel, de gérer le stress ou l’anxiété le sommeil avec de bonnes nuits réparatrices ;
- une petite sieste si c’est possible, la position allongée dont les surrénales et les reins ont besoin pour se recharger ;
- l’huile essentielle d’épinette noire ou de Pin Sylvestre à appliquer tous les matins durant 2 semaines en dessous des dernières côtes dans le dos : 4 gouttes d’huile essentielle avec quelques gouttes d’huile végétale au choix (amande douce, noyau d’abricot ou coco par exemple).
- une cure de plasma de Quinton (eau de mer purifiée et dynamisée) pour se reminéraliser en profondeur. Demandez- moi conseils ou en magasin bio. (cure de plasma de Quinton isotonique, à raison de 10ml, 3x/jour, sous la langue durant 10 secondes avant d’avaler
L’hiver arrive sur les dos de l’automne. Il prépare le lit du printemps pour que l’été s’étale jusqu’aux confins d’instants de temps infinis..
Jah Olela Wembo ,
les confins de temps infinis
A l’arrivée du Printemps, le moment ou la sève remonte dans la partie émergente de l’arbre, ce sera le moment d’agir sur la detox…la suite au printemps
Pour quelles raisons me consulter ?
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