D e quoi parle t'on ? On parle de dysbiose intestinale lorsqu’on constate un déséquilibre au niveau des intestins et en particulier dans le côlon (dans le cas d’une dysbiose de l’intestin grêle, on parlera de SIBO) Pour se maintenir en bonne santé, dans notre microbiote, il y a toujours un équilibre entre les bactéries…
N otre mode de vie moderne met à mal notre système immunitaire, une alimentation déséquilibrée, stress, pollution. Par conséquent adopter une hygiène de vie saine avec de bonnes habitudes alimentaires c’est aider les 80% de notre immunité provenants du système digestif. On veillera également à garder une activité sportive régulière, et n'oublions pas apprendre à…
L es troubles du sommeil sont souvent liés au stress, il faut savoir que chez les femmes les troubles du sommeil apparaissent aussi dès la grossesse puis continuent après l’arrivée du bébé, on peut aussi les voir réapparaître en période de ménopause. Comment remettre de l’ordre dans tout ça ?
Sed ut perspiciatis, unde omnis…
V oila il arrive plus q'on ne se l'avoue d'avoir envie de gourmandise, parce que ce jour la on va aller chercher des gourmandise saines histoire de ne pas craquer sur n'importe quoi.
J'ai trouvé il y a quelques temps cette recette savoureuse
Les ingrédients
2 pommes préalablement épluchées 50g de purée…